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吳珮琪醫師是西醫轉中醫博士
幾本書都鞭辟入裡 值得看看
如果你用的 bra是有鋼絲的，這些是比較貴，又說用了它，胸部不易下垂。 千萬不要信啊！因為有兩條鋼絲，所以壓力更大， 令淋巴阻塞更嚴重。你試試用手按按 bra 帶和正中央的位置，好痛啊!因為有阻塞囉。
不想生cancer ，就快將那兩條鋼絲拿出來， 每天洗澡時要記得多擦擦那些痛的位置，慢慢淋巴和任脈通了， 你就不痛，生cancer 的機會也減低啦。
自己多按摩胸部，由下向上推，那就不會下垂了。
男士們，請告訴你的另一半吧！
穿胸罩 1天勿超過 12 小時
（文章來源：吳珮琪醫生新書 ----- 36天平胸） byebye
日常生活中有什麼因素會導乳癌？相信愛美的女性一定難以想像， 胸罩也可能成為致癌的因素，這有理可循的， 因為胸罩長時間壓迫著胸部， 將使 毒素停滯在胸部的組織當中，而如果穿戴胸罩的時間一天長達 18 小時以 上， 毒素便會盡其所能，在這一部位將正常細胞轉移成癌細胞。
1990 年，日本的醫學界， 在幫助女性豐胸的實驗中發現一個現象， 就是受試 女性經過 3 個月的胸罩長時壓縮後，胸部都縮小了，胸圍則變大了，左右… 兩乳頭的距離也變寬了，乳房變得更加下垂，也就是說， 胸部在胸罩的壓力下變大了，變大的原因來自淋巴液的增加， 淋巴管的壓縮可能導致毒素集中於胸部組織。 人體其他部分毒素可以慢慢的排除，胸部的毒素卻容易停滯不去， 所以當再有一次毒素侵襲胸部時，病變就將發生了。
由於胸部的淋巴管接近表皮，特別容易受到壓抑， 淋巴系統中另一個重要的結構為淋巴結， 腋窩就是淋巴結主要的聚集部位… 這包括腋下及胸部上緣的部位， 約有20 到 30 個淋巴結深埋著，過濾來自乳房、手臂及胸腔上部的淋巴液… 淋巴結能排除過濾淋巴液中的廢物，所以是預防病變的尖兵， 當淋巴結偵測到外來的異物，例如：細菌、毒素，或癌細胞時， 淋巴結就會變得腫脹，如喉嚨痛一般。 淋巴液也負責清除毒素的任務，毒素很容易囤積在脂肪中， 胸部的脂肪就是絕佳的囤積部位，而當淋巴液的流動受阻， 其清除毒素的能力也會受干擾，如此環環相扣， 就不難瞭解胸部受到胸罩長時間壓迫後，可能引發的問題。所以為了 避免乳癌的發生，女性應該儘量縮短穿戴胸罩的時間， 一天最好不要超過12小時。
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